خشک جنگلی سبزیاں کو اچھی طرح سے کیسے بنایا جائے

عنوان: خشک جنگلی سبزیاں کو اچھی طرح سے کیسے بنایا جائے

صحت مند کھانے کے تصور کو مقبول بنانے کے ساتھ ، جنگلی سبزیاں ان کی قدرتی اور غذائیت سے بھرپور خصوصیات کے ل highly انتہائی پسند ہیں۔ خشک جنگلی سبزیاں نہ صرف محفوظ رکھنا آسان ہیں ، بلکہ غیر اٹھانے والے موسموں میں بھی لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں سے پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور گرم مشمولات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے کہ خشک جنگلی سبزیوں کو مزید مزیدار کیسے بنایا جائے۔

1. خشک جنگلی سبزیوں کی عام اقسام اور خصوصیات

مندرجہ ذیل خشک جنگلی سبزیوں کی اقسام اور خصوصیات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

2. جنگلی سبزیوں کو خشک کرنے کے لئے پریٹریٹریٹمنٹ کا طریقہ

1.بھیگ اور بحالی: 4-6 گھنٹوں کے لئے صاف پانی میں خشک جنگلی سبزیاں بھگو دیں (بریکن کو 12 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے بھیگنے کی ضرورت ہے) ، اور نجاست اور تلخی کو دور کرنے کے لئے مدت کے دوران 2-3 بار پانی تبدیل کریں۔

2.بلینچ اور ہٹا کو دور کریں: پانی کے ابلنے کے بعد ، جنگلی سبزیاں شامل کریں ، 1-2 منٹ کے لئے 1 چمچ نمک یا تھوڑا سا کھانا پکانے کا تیل ڈالیں ، اور بلینچ شامل کریں (پریسلین صرف 30 سیکنڈ لیتا ہے)۔

3.نمی نچوڑ: بلانچ اور فوری طور پر ٹھنڈا پانی لگائیں ، پانی کو خشک نچوڑ کر ایک طرف رکھ دیں۔

3. پورے نیٹ ورک پر 5 سب سے مشہور طرز عمل (ڈیٹا کے موازنہ کے ساتھ)

4. کھانا پکانے کی مہارت اور احتیاطی تدابیر

1.تیل کا حجم کنٹرول: خشک جنگلی سبزیوں میں تیل کے جذب کی مضبوط خصوصیات ہیں ، اور یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ معمول سے زیادہ 1/3 کھانا پکانے کے تیل کو شامل کریں۔

2.پکانے کا آرڈر: خوشبودار اجزاء (جیسے بنا ہوا لہسن اور مرچ) بھونیں ، پھر جنگلی سبزیاں ڈالیں ، اور آخر میں پانی سے بچنے کے لئے نمک ڈالیں۔

3.ممنوعہ ممنوع: ڈینڈیلینز کو سرد کھانے کے ساتھ نہیں کھایا جانا چاہئے ، اور حاملہ خواتین کو تعی .ن کرتے وقت محتاط رہنا چاہئے۔

5. نیٹیزینز کا اصل ٹیسٹ اور تعریف فارمولا

ڈوین/ژاؤہونگشو کے مشہور ویڈیو ڈیٹا کی بنیاد پر جمع کیا گیا:

نتیجہ:خشک جنگلی سبزیاں غذائیت کو برقرار رکھ سکتی ہیں اور مناسب پریٹریٹمنٹ اور کھانا پکانے کے طریقوں کے ذریعہ انوکھے ذائقہ کی حوصلہ افزائی کرسکتی ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار کوشش کریں کہ یہ ایک آسان سرد ترکاریاں یا ہلچل بھون گوشت سے شروع کریں اور آہستہ آہستہ مزید امکانات کی تلاش کریں۔ موسمی تبدیلیوں پر دھیان دینا یاد رکھیں ، اور مختلف موسموں میں خشک جنگلی سبزیوں کے ذائقے بھی مختلف ہوتے ہیں!