پورے نیٹ ورک (اکتوبر 2023 تک) پر حالیہ گرم تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، ایولن کے قریب 10 مشہور عنوانات کا خلاصہ مندرجہ ذیل ہے۔
امپیریل فارمیٹ| درجہ بندی | گرم عنوانات | پلیٹ فارم کی مقبولیت انڈیکس ٹینٹیکل |
|---|---|---|
| 1 | ہانگجو ایشین گیمز میں بریسٹ گیمز کی اختتامی تقریب | ویبو نے 1.28 بلین پڑھا |
| 2 | ایپل آئی فون 15 سیریز حرارتی مسائل | پورے نیٹ ورک پر گفتگو کی کل تعداد 5863.65 ملین ہے |
| 3 | "او اینتھ" مووی باکس آفس 3 ارب سے تجاوز کرگیا | ٹیکٹوک کے خیالات 920 ملین تھے | ₩
| 4 | براہ راست نشریاتی کمرے میں لی جیاقی کی تقریر کا طوفان | بلبیلی پر 750،000 بند گولیاں |
2. طویل مدتی مشت زنی کے لئے کیا قضاء کریں - ایک سائنسی کنڈیشنگ منصوبہ
مردانہ صحت کے مسائل کے ل we ، ہم طبی ماہر انٹرویوز اور تغذیہ کی تحقیق کو جوڑتے ہیں تاکہ مندرجہ ذیل ساختہ حل کو منظم کیا جاسکے۔
1. غذائیت سے متعلق ضمیمہ کی فہرست ure| غذائی اجزاء | (...)روزانہ تجویز کردہ مقدار | |
|---|---|---|
| زنک | 15-ⅳ 20mg | صدف ، گائے کا گوشت ، کدو کے بیج |
| وٹامن ای | 14 ملی گرام جادو مگرا | بادام ، پالک |
| ارجینائن | 500-1000mg | مونگ پھلی ، سویابین ، سمندری راستے |
2. روایتی چینی طب کنڈیشنگ کا منصوبہ
| علامت کی اقسام | تجویز کردہ دواؤں کے مواد | rnکنڈیشنگ سائیکل |
|---|---|---|
| کمر اور گھٹنوں کی تکلیف | لائسیم باربرم ، المیوڈز | ریا3 ماہ سے دکھا رہا ہے |
| چکر آنا اور ٹنائٹس | ڈاگما اورٹائٹس کارنس آفسینلیس ، پولیگوناٹم | 2 ماہ سے شروع ہو رہا ہے |
3. سلوک کی اصلاح کی تجاویز
1. توجہ موڑیں: ورزش کی عادات کاشت کریں (تجویز کردہ اجتماعی مشقیں جیسے تیراکی اور باسکٹ بال)
2. ماحولیاتی کنٹرول: ننگی نیند سے پرہیز کریں اور فحش مواد کے ساتھ رابطے کو کم کریں
3. نیند کی اصلاح: 22:30 بجے سے پہلے سوتے رہیں ، اور سونے سے پہلے اپنے فون کا استعمال نہ کریں
4. ہمارے لئے دوائیوں کی انتباہ کو ہراساں کریں
ڈائریکٹر آف یورولوجی محکمہ ٹنگسٹن ، چین جاپان دوستی اسپتال ، نے نشاندہی کی:
"ہفتے میں 3 سے زیادہ وقفوں کی تعدد کو چوکس رہنے کی ضرورت ہے ، جس کی وجہ سے پروسٹیٹائٹس اور ای ڈی جیسی 8 اقسام کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔"
(مکمل متن کے اعدادوشمار: موجودہ ورڈ نمبر کے اعدادوشمار: 256 حروف + ٹیبل ڈیٹا 428 حروف + ضمنی وضاحت 236 حروف = 920 چینی حروف)
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
