اگر مجھے اسہال ہو اور کوئی توانائی نہ ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر مجھے اسہال ہو اور کوئی توانائی نہ ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اسہال (اسہال) ایک عام ہاضمہ مسئلہ ہے جو ناقص غذا ، وائرل انفیکشن ، بیکٹیریل انفیکشن ، یا دائمی بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اگر اس کے ساتھ تھکاوٹ اور توانائی کی کمی جیسی علامات بھی ہیں تو ، پانی کی کمی یا الیکٹرویلیٹ عدم توازن سے بچنے کے لئے بروقت کنڈیشنگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ذیل میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم طریقے سے زیر بحث صحت کے موضوعات میں اسہال سے متعلق ساختی اعداد و شمار اور حل درج ذیل ہیں۔

1. پچھلے 10 دنوں میں اسہال سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار

2. اسہال کی عام وجوہات اور توانائی کی کمی

میڈیکل اکاؤنٹس پر حالیہ مشہور سائنس مواد کے مطابق ، تھکاوٹ کے ساتھ اسہال کی بنیادی وجوہات میں یہ شامل ہیں:

3. جسمانی طاقت کو جلدی سے بحال کرنے کے حل

1. ریہائڈریشن کو ترجیح دیں

ہر گھنٹے میں 100-200 ملی لٹر سیال شامل کریں۔ زبانی ریہائڈریشن حل (او آر ایس) یا گھریلو شوگر نمکین (500 ملی لٹر واٹر + 1.75 گرام نمک + 10 گرام چینی) کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. غذا ایڈجسٹمنٹ

3. دوائیوں کی مدد (ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے)

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

فوری طور پر طبی مشورے لینے کی سفارش کی جاتی ہے اگر:

• اسہال جو بغیر کسی امداد کے 48 گھنٹوں سے زیادہ برقرار رہتا ہے
• الجھن یا اولیگوریا
• خونی یا ٹری اسٹول
• جسمانی درجہ حرارت 38.5 ° C سے زیادہ ہے اور اس میں اضافہ ہوتا جارہا ہے

5. بچاؤ کے اقدامات

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کی تازہ ترین یاد دہانی کے مطابق:
1. کھانے سے پہلے اور بیت الخلا کے استعمال کے بعد اپنے ہاتھوں کو سختی سے دھوئے
2. کچی سمندری غذا کھانے سے پرہیز کریں
3. رات بھر کھانے کو اچھی طرح سے گرم کریں
4. بچوں کی بوتلوں کو باقاعدگی سے جراثیم سے پاک کریں

نوٹ: مذکورہ بالا ڈیٹا کو گذشتہ 10 دنوں میں بیدو انڈیکس ، ویبو ہیلتھ ٹاپک لسٹ اور ڈنگ ایکسیانگ ڈاکٹر پلیٹ فارم کے اعدادوشمار سے مرتب کیا گیا ہے۔ براہ کرم علاج کے اصل منصوبے کے لئے ڈاکٹر کی رہنمائی کا حوالہ دیں۔